Der Kurs ist ein zertifiziertes Angebot „SPORT PRO GESUNDHEIT“ und wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Kursbeginn: 26.04.2022
Kursende: voraussichtlich 05.07.2022 (10 Einheiten, je 60 Min)
Jeweils Dienstags von 19:30—20:30 Uhr
Ort: Weißenstadt, Schulturnhalle
Kosten: 50 € (für Vereinsmitglieder kostenlos)
Übungsleiter: Günter Kaufmann
Anmeldung: Tel.: 09253/8532 oder per Mail: guenter_kaufmann@online.de (max. 15 Teilnehmer. Es gelten die jeweils gültigen Corona Regeln)
Sie möchten sich gerne wieder regelmäßig bewegen, suchen einen (Wieder-) Einstieg und möchten Ihre Ausdauerfähigkeit verbessern? Dann ist dieser Präventionskurs bestimmt das Richtige für Sie. Es erwartet Sie ein präventives Ausdauertraining in der Halle (Indoor) mit Gleichgesinnten. In diesem Kurs möchten wir Ihr körperliches Wohlbefinden und Ihre Ausdauerfähigkeit nachhaltig verbessern. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und erfahren mehr über die Zusammenhänge von Ausdauertraining und Gesundheit. In der Gruppe erlernen und erfahren Sie unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings, mit und ohne Hilfsmittel, mit Spaß und Freude an der Bewegung. Hilfreiche Tipps für zu Hause erleichtern den Transfer in Ihren Alltag